Le chakra couronne : Situé au sommet de la tête au niveau de la fontanelle. Lié à l’épiphyse. Sa couleur est le violet et sa pierre est l’améthyste. Sa signification est l’essence pure, la connexion et fusion avec le divin. Il gère la réalisation, l’unité absolue, la sagesse, la spiritualité, la lumière intérieur, l’état méditatif, la sérénité et la paix intérieur. Qualité : la Conscience. «  Je sais« 

 

Voici un exemple de méditation et d’activités pour le chakra couronne

 

Pour atteindre la paix

1. Mettez-vous à genoux, les fesses sur les talons et les jambes légèrement écartées (vous pouvez mettre un traversin sur vos mollets ou derrière vos genoux).

2. Essayez de faire toucher vos gros orteils (vos pieds formant ainsi un V).

3. Orientez-vous vers l’avant, mains posées sur les genoux, les index et les pouces se touchant légèrement.

4. Fermez les yeux et concentrez-vous sur le chakra du crâne. Allongez votre soul e pour qu’il soit long, lent et profond.

Activités recommandées : méditation, chant, respiration consciente.