Chandelle chakra gorge

Le chakra de la gorge : Situé au niveau de la gorge, là où se trouve la thyroïde. Relié au larynx. Sa couleur est le bleu et sa pierre est la turquoise bleue. Sa signification est la communication, la connaissance, la joie, la compréhension de la nature, la remise en question fondamentale.  Il gère l’expression, la communication juste, le pouvoir de s’exprimer de façon claire et vraie. J’exprime par le chakra de la gorge ce que je sens par le chakra sacré. Chanter sa vie, création de son chemin. Qualité : Communication. « Je dis, j’exprime« 

Voici un exemple de méditation et d’activités pour le chakra gorge

Pour entendre la voix de son âme

1. Asseyez-vous, la colonne vertébrale confortablement étirée. Fermez les yeux.

2. Inspirez. Expirez complètement. Inspirez par le nez pendant 7 secondes.

3. Soulevez le sternum et appuyez votre menton contre votre poitrine. Suspendez votre respiration pendant 7 secondes. Expirez. Répétez ce mouvement plusieurs fois en coordination avec la respiration.

4. Visualisez l’énergie turquoise purificatrice qui, pénétrant dans votre gorge, favorise la vraie communication.

5. Continuez de 1 à 3 minutes.

Activités recommandées : chant, peinture, danse, percussions.